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이달의식단

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  • 4월 1일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 두부양념조림 (5)
    • 닭윙봉데리소스구이 (5.6.15.16.18)
    • 콰트로치즈비엔나/머스타드 (1.2.5.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코에몽 (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 채식육개장 (1)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 미역줄기볶음
    • 콘치즈마요불닭구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코쌀뻥 (2.5.6)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.16)
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 꼬들단무지무침
    • 떡볶이 (1.5.6)
    • 꼬마김말이튀김 (5.6.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):929.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 73.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 0.9
    칼슘(mg) : 239.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):941.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 80.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 130.7
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):918.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 120.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 184.4
    철분(mg) : 13.9