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이달의식단

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이전월 2014년 2월 다음월
  • 2월 22일 토요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(저녁)
    • 닭개장
    • 비엔나햄파프리카볶음②⑤⑥⑩
    • 치킨너겟②⑤⑥
    • 배추김치
    • 허니아몬드
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.8/43/109.4/4
    • [중식]
    • 불닭볶음밥
    • 가쓰오부시우동⑤⑥
    • 시리얼샐러드①⑤⑥⑫
    • 웨지감자구이⑤
    • 배추김치
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1572.6/51.9/262.3/5.8
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 호박감자된장국⑤⑥
    • 오향장육⑩
    • 부추초무침⑥
    • 콩나물무침⑤
    • 배추김치
    • 쌈장⑤⑥
    • 상추쌈
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣