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이달의식단

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이전월 2014년 2월 다음월
  • 2월 8일 토요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 부대찌개②⑥⑨⑩
    • 감자채볶음
    • 치킨텐더①⑤⑥
    • 배추김치
    • 마시는샐러드
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1151.7/34.8/118.6/5.1
    • [중식]
    • 물만두①⑤⑥⑩
    • 북어계란국①⑤
    • 사천볶음쟁반짜장②⑤⑥⑨⑩
    • 탕수육⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치
    • 탕수육소스⑥⑫
    • 스틱단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 977.7/59.7/421.9/16.5
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 소고기떡국①
    • 메추리알폭찹①⑥⑫
    • 돈육훈제채소무침⑥⑩
    • 청양고추무침⑤⑥
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣