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이달의식단

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이전월 2014년 2월 다음월
  • 2월 12일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 오징어무국
    • 마파두부⑤⑥⑩
    • 야채춘권⑤⑥
    • 배추김치
    • 마들렌①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1171.4/46.4/200/7.7
    • [중식]
    • 백미밥
    • 콩나물김치국
    • 돼지갈비조림⑤⑥⑩
    • 검은깨데친두부⑤
    • 김치볶음⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1108.7/56.3/162.9/4.5
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 청국장⑤⑥⑩
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 가자미강정⑥
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣