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이달의식단

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이전월 2014년 2월 다음월
  • 2월 19일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 소고기볶음밥
    • 크루통스프②⑤⑥
    • 데리야끼함박스테이크①⑥⑩
    • 치커리사과초무침⑥
    • 배추김치
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841.5/32.5/113/4.9
    • [중식]
    • 백미밥
    • 꽃게탕⑤⑥⑧
    • 닭감자조림⑤⑥
    • 파프리카우엉어묵볶음⑥
    • 배추김치
    • 고거트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 864.8/54.8/212.5/6
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 닭미역국
    • 도토리묵김치무침⑨
    • 치킨팜전①②⑥⑩
    • 배추김치
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣