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이달의식단

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이전월 2014년 2월 다음월
  • 2월 9일 일요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 홍합살무국⑤
    • 묵은지갈비찜⑤⑥⑩
    • 동그랑땡⑤⑥
    • 배추김치
    • 고거트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 966.6/53.4/212.6/6.6
    • [중식]
    • 백미밥
    • 호박감자된장국⑤⑥
    • 오리볶음탕
    • 비빔국수⑤⑥⑨
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1307.7/44.7/159/6.2
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 호박스프②⑤⑥
    • 시리얼샐러드①⑤⑥⑫
    • 비엔나푸실리볶음①②⑥⑩⑫
    • 돈까스(100g)⑤⑥⑩
    • 배추김치
    • &생크림①②⑥
    • 와플①②⑥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣