이달의식단

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이달의식단 - 2009년 9월
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  • 9월 10일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 닭곰탕
    • 가자미엿장구이
    • 고춧잎무침
    • 떡볶이
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경국내산,김치-국내산,닭고기-국내산
    • 열량: 748.3kcal. 단백질: 31.7g. 칼슘: 223.6mg.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣