이달의식단

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이달의식단 - 2009년 9월
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  • 9월 2일 수요일

  • 중식
    • 낙지볶음밥
    • 멸무들깨된장국
    • 계란찜
    • 가지양념구이(가지:친환경야채)
    • 요구르트
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경국내산,김치-국내산,쇠고기-국내산(한우)
    • 열량: 693.6kcal. 단백질: 29.5g. 칼슘: 241.9mg.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣