이달의식단

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이달의식단 - 2009년 10월
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  • 10월 1일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 닭칼국수
    • 두부조림
    • 치커리겉절이
    • 요구르트
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경국내산,김치-국내산,닭고기-국내산
    • 열량: 775.8kcal. 단백질: 29.9g. 칼슘: 304.7mg.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣