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이달의식단

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  • 5월 31일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치채소죽 (5.)
    • 간장깻잎장아찌찜 (5.6.)
    • 닭고기김치찜 (5.6.9.13.15.)
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14.)
  • 중식
    • 비빔밥 (5.6.10.13.)
    • 북어국7 (1.13.)
    • 가자미무조림* (5.6.13.)
    • 계란후라이 (1.5.)
    • 배추김치 (9.)
    • 회오리감자7 (5.)
  • 석식
    • 짜장밥* (2.5.6.9.10.13.)
    • 오징어무국7 (5.6.13.)
    • 탕수만두* (1.5.6.10.11.12.13.)
    • 불맛돈육구이 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 단무지7
    • 아이스망고* (2.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 다랑어 수산가공품 : 참치: 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 426.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 134.4
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):760.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 414.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 138.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):805.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 277.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 130.9
    철분(mg) : 10.0