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이달의식단

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  • 5월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 낙지연포탕 (5.6.9.13.18.)
    • 꼬마연두부/양념장 (5.6.)
    • 취나물무침7
    • 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 파인애플음료* (13.)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 건새우아욱된장국 (2.5.6.9.18.)
    • 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.13.18.)
    • 돈마호크* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 알감자버터구이* (2.)
    • 배추김치 (9.)
    • 웰치에이드(고) (13.)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 돈코츠라멘 (2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 가지나물 (5.6.)
    • 감자소세지볶음* (2.5.6.10.12.13.)
    • 미니치즈볼(양) (2.5.8.)
    • 배추김치 (9.)
    • 떠먹는요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):728.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 276.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 299.7
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):861.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.3
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 45.6
    비타민A(R.E) : 182.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 286.2
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):860.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 265.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 489.4
    철분(mg) : 3.2