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이달의식단

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  • 5월 12일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 콩나물국7 (5.13.)
    • 안동찜닭7 (5.6.8.13.)
    • 연어까스7 (1.5.13.)
    • 깻잎김치* (13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 우유&허니오즈 (2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 건새우아욱국7 (5.6.9.13.)
    • 한우가지볶음* (5.6.13.)
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 허브치킨스테이크 (15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 지역산신선배즙* (5.13.)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 김치국* (5.9.13.)
    • 청경채나물무침 (5.6.)
    • 해물짜장볶음7 (2.5.6.9.13.)
    • 미니돈가스/케첩 (1.5.6.10.12.)
    • 배추김치 (9.)
    • 지역산복숭아즙* (5.11.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 427.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 300.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):828.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 226.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 146.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):706.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 223.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 441.8
    철분(mg) : 5.2