군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 11월 다음월
4
5
11
12
16
18
19
25
26
  • 11월 10일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국-동고 (5.6.9)
    • 바베큐맛오리볶음(조)-동고 (1.2.5.6.12.13)
    • 통살새우까스&타르타르 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 모닝빵*딸기잼(조식)-동고 (1.2.5.6.13)
    • 시리얼&우유(오레오즈)-동고 (2.5.6)
  • 중식
    • 어묵무국-동고 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 옥수수콘샐러드* (1.2.5.6)
    • 비빔쫄면-동고 (5.6.13)
    • 가츠동* (1.5.6.9.10.13)
    • 얼라이브(스위트자몽주스)* (13)
    • 초코달곰빼빼로* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우거지해장국(조)-동고 (5.13.16)
    • 마늘보쌈-동고 (5.6.10.13)
    • 무쌈-동고
    • 미역줄기볶음(조)-동고 (5)
    • 메밀전병* (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):4317.9 Kcal
    탄수화물(g) : 628.9
    단백질(g) : 133.8
    지방(g) : 141.3
    비타민A(R.E) : 1082.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 3.6
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 3369.5
    철분(mg) : 13.1

    칼로리(중식):6388.6 Kcal
    탄수화물(g) : 869.4
    단백질(g) : 92.7
    지방(g) : 293.7
    비타민A(R.E) : 192.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 50.6
    칼슘(mg) : 1240.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):929.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 58.9
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 94.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 1306.9
    철분(mg) : 3.7