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이달의 식단

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조식
  • 새우살야채볶음밥(조)-동고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
  • 크림스프(중)* (2.5.6.13.16)
  • 메추리알비엔나케첩조림(조식)-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 꼬들오이지무침-동고
  • 더블치즈스테이크-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 애플망고주스-동고 (13)
중식
  • 킹치킨마요덮밥* (1.2.5.6.13.15)
  • 감자고추장찌개(조)-동고 (5.6.16)
  • 쫄단무지무침(조)-동고
  • 오리지널핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 한국야쿠르트-동고 (2)
  • 양념류(중)-동고 (2.5.9.13.18)
  • 동글떡볶이* (1.5.6.12)
석식
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국* (1)
  • 가지구이*양념장-동고
  • 숯불갈비맛오리불고기-동고 (5.6.12.13)
  • 동그랑햄전-동고 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치-동고 (9)
  • 피크닉-동고 (13)
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  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 오므라이스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 매운콩나물국* (5)
    • 케이준샐럿-동고 (1.2.5.6.15)
    • 양념깻잎장아찌-동고
    • 바나나크림치즈케이크 (1.2.5.6)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 야쿠르트샤인머스캣 (2)
  • 중식
    • 차수수밥-동고
    • 잔치국수-동고 (1.5.6)
    • 돈육메추리알장조림* (1.5.6.10.13)
    • 모듬야채오븐구이-동고 (5.6.13.18)
    • 통새우꼬치튀김-동고 (1.5.6.9)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 친환경사과-동고
    • 웃담딸기요구르트-동고 (2)
  • 석식
    • 차수수밥-동고
    • 배추열무된장국-동고 (5.6.8.9.18)
    • 세발나물무침-동고
    • 대패삼겹곱창볶음-고 (5.6.10.13.16)
    • 오징어링&어니언소스(석) (1.2.5.6.17)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 모닝빵*딸기잼(조식)-동고 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):690.3 Kcal
    탄수화물(g) : 50.5
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 256.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 1314.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1116.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 227.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 1108.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1117.0 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 42.4
    비타민A(R.E) : 207.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 1113.5
    철분(mg) : 5.9