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이달의 식단

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  • 11월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 속이편한누룽지-동고
    • 닭갈비고구마조림(조식)-동고 (5.6.13.15)
    • 에그토르티아*소스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 프렌치토스트-동고 (1.2.5.6.13)
    • 토마토쥬스(친환경)* (12.13)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥-고 (5)
    • 순대국(채)-동고 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 부추겉절이-동고
    • 한우불고기-동고 (13.16)
    • 햄감자채볶음(중)-동고 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 총각김치-동고 (9)
    • 블루베리즙* (13)
  • 석식
    • 달걀파국-동고 (1)
    • 참나물된장무침-동고 (5.6)
    • 돈육고추장볶음-고 (5.6.10.13)
    • 타코야끼-고 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 사과열대과일즙(친환경)* (13)
    • 취나물밥&양념장* (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1357.2 Kcal
    탄수화물(g) : 238.5
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 172.3
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 116.2
    칼슘(mg) : 1832.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1287.4 Kcal
    탄수화물(g) : 227.0
    단백질(g) : 54.9
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 110.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 93.1
    칼슘(mg) : 1888.8
    철분(mg) : 10.1

    칼로리(석식):1488.8 Kcal
    탄수화물(g) : 259.0
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 156.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 418.3
    칼슘(mg) : 2214.5
    철분(mg) : 4.7