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이달의 식단

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  • 11월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(조/중)-동고 (13.17)
    • 안동식닭찜(조)-동고 (5.6.13.15)
    • 용가리치킨너겟*소스(조)-동고 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 초코칩트위스트-동고 (1.2.5.6)
    • 사과홍삼음료-동고 (13)
  • 중식
    • 콩나물밥&양념장* (5.6.10.13)
    • 두부된장찌개-동고 (5.6.8.9.18)
    • 메추리알곤약장조림-동고 (1.5.6.13)
    • 사과-동고
    • 파채무침-동고 (5.6)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 삼겹살구이* (5.6.10)
  • 석식
    • 감자수제비국-동고 (5.6.8.9.18)
    • 떡볶이&김말이튀김-고 (1.5.6.17.18)
    • 바비큐맛닭꼬치-동고 (5.6.13.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 단무지-동고
    • 참치마요구운주먹밥* (1.2.5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):2118.0 Kcal
    탄수화물(g) : 294.3
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 54.9
    비타민A(R.E) : 127.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 783.4
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):1273.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 72.1
    비타민A(R.E) : 199.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 1386.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):816.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 130.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 803.9
    철분(mg) : 22.5