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이달의 식단

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  • 11월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개(소스)-동고 (2.5.9.10.13)
    • 매콤쭈삼불고기-고 (5.6.10.13)
    • 허브치킨플레로티-동고 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 미니고구마파이-동고 (1.2.5.6)
    • 매실주스*
  • 중식
    • 차수수밥-동고
    • 매운콩나물국* (5)
    • 매운칠리닭봉조림(조식)-동고 (5.6.12.13.15)
    • 상추쌈*풋고추(중)-동고 (5.6)
    • 보쌈김치-동고 (9)
    • 친환경배*
    • 한입족발(친환경)* (5.6.10.13)
  • 석식
    • 차수수밥-동고
    • 홍합살무국* (5.6.18)
    • 상추겉절이 (13)
    • 두부부침/돈육김치볶음(중)-동고 (5.9.10.13)
    • 크런치스파이시생선까스-동고 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 복분자즙*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1081.7 Kcal
    탄수화물(g) : 193.5
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 58.2
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 94.8
    칼슘(mg) : 1168.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):809.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.0
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 942.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):1707.1 Kcal
    탄수화물(g) : 296.2
    단백질(g) : 58.7
    지방(g) : 40.0
    비타민A(R.E) : 92.4
    티아민(mg) : 6.1
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 43.5
    칼슘(mg) : 4335.3
    철분(mg) : 23.1