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이달의 식단

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  • 8월 25일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 속이편한누룽지-동고
    • 묵은지닭매운볶음(조)-동고5.6.9.13.15.18.
    • 돈육메추리알장조림-동고1.5.6.10.13.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 갈릭파이-동고1.2.5.6.13.
    • 한라봉제주감귤주스(조)-동고13.
  • 중식
    • 차수수밥-동고
    • 등뼈감자탕-동고5.6.9.10.13.
    • 시금치된장나물5.6.
    • 오징어주꾸미떡불고기-동고5.6.10.13.17.18.
    • 타코야끼-고1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 총각김치-동고9.13.
  • 석식
    • 차수수밥-동고
    • 매운콩나물국-동고5.
    • 쫄단무지-동고
    • 닭갈비-동고2.5.6.13.15.18.
    • 짜장떡볶이1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 총각김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1143.8 Kcal
    탄수화물(g) : 166.9
    단백질(g) : 58.9
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 679.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 146.5
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):930.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 461.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 177.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1048.5 Kcal
    탄수화물(g) : 205.2
    단백질(g) : 56.0
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 899.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 263.9
    철분(mg) : 6.4