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이달의 식단

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  • 8월 23일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 순두부찌개(소스)-동고5.6.9.10.13.18.
    • 돈육(ㅎ)고구마찜(조)-동고5.6.10.13.
    • 메추리알비엔나간장조림(조식)-1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 총각김치-동고9.13
    • 바나나(조석)-동고
    • 프렌치토스트-동고1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰보리밥-동고
    • 떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.
    • 콩나물무침(중)-동고5.
    • 돈육김치불고기(중)-동고5.6.9.10.13.18.
    • 납작너비아니-동고1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 야쿠르트샤인머스캣2.
    • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
  • 석식
    • 찰보리밥-동고
    • 두부된장찌개-동고5.6.8.9.13.18.
    • 참나물무침-동고5.6.
    • 해물볶음우동-동고5.6.9.12.13.17.18.
    • 큐브폭찹스테이크-동고1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1448.3 Kcal
    탄수화물(g) : 194.5
    단백질(g) : 64.8
    지방(g) : 50.5
    비타민A(R.E) : 474.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 45.9
    칼슘(mg) : 387.5
    철분(mg) : 8.0<br>
    칼로리(중식):884.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 285.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 267.7
    철분(mg) : 7.3<br>
    칼로리(석식):874.8 Kcal
    탄수화물(g) : 152.1
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 7.7
    비타민A(R.E) : 90.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 108.2
    철분(mg) : 4.6