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이달의 식단

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  • 8월 9일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 건새우아욱된장국-동고5.6.8.9.13.18.
    • 닭갈비떡조림(조)-동고2.5.6.13.15.18.
    • 교자만두찜-고1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 참나물무침-동고5.6.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 포도쥬스(병)-동고5.13.
  • 중식
    • 찰현미밥-동고
    • 팽이버섯된장국(조식)-동고5.6.13.18.
    • 삼색묵/어린잎샐러드(중)-동고5.6.12.13.
    • 돈육간장불고기-동고5.6.10.13.
    • 로제떡볶이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 석식
    • 찰현미밥-동고
    • 닭미역국-동고13.15.
    • 오이부추무침(중)-동고5.6.9.
    • 햄감자채볶음(석)-동고2.6.10.
    • 돈육떡강정(석)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1163.7 Kcal
    탄수화물(g) : 188.0
    단백질(g) : 68.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 730.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 910.5
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(중식):782.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 247.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 190.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):999.9 Kcal
    탄수화물(g) : 181.3
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 433.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 626.2
    철분(mg) : 8.2