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이달의 식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 고구마카레라이스-동고6.10.
    • 쌀밥-동고
    • 매운콩나물국-화산5.
    • 쫄단무지무침(조)-동고
    • 허브치킨플레로티&야채샐러드-동1.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 에이스요구르트-동고2.
  • 중식
    • 찰보리밥(친환경쌀)
    • 다슬기감자수제비국-동고1.5.6.8.9.13.18.
    • 돼지갈비찜(ㅎ)-동고5.6.10.12.13.16.18.
    • 브로콜리두릅다시마&초장-화산5.6.
    • 김치치즈전-동고1.2.5.6.9.13.18.
    • 총각김치-동고9.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 찰보리밥(친환경쌀)
    • 부대찌개(석)-동고1.2.5.6.9.10.13.15.18.
    • 안동식닭찜(석)-동고5.6.8.13.15.18.
    • 쑥갓나물-화산
    • 롤만두*새콤야채(2개)-동고1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 두부 : 대두-수입
  • 참고사항
    칼로리(조식):989.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 374.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.3
    칼슘(mg) : 138.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):1029.6 Kcal
    탄수화물(g) : 160.3
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 271.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 181.0
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1016.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 392.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 141.8
    철분(mg) : 5.2