군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 6월 다음월
2
7
8
9
16
23
30
  • 6월 10일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥(*)
    • 근대된장국-동고5.6.8.9.13.18.
    • 메추리알비엔나케첩조림(중식)-1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 쫄단무지무침(조)-동고
    • 돼지고기짜장볶음(조)-동고5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 프렌치토스트-동고1.2.5.6.13.
    • 포도쥬스(병)-동고5.13.
  • 중식
    • 찰기장밥(친환경쌀)
    • 육개장-동고1.13.15.16.
    • 비름나물-화산
    • 해물파전-동고1.5.6.9.
    • 닭고기데리야끼조림-동고2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 파인애플(중)-동고
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 찰기장밥-동고
    • 시금치잡채-동고1.2.5.6.8.10.13.
    • 짬뽕국-동고6.9.10.13.17.18.
    • 고춧잎나물-화산
    • 수제돈까스*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 플리또(청포도)-동고5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 두유-검은콩-수입
  • 참고사항
    칼로리(조식):1013.3 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 845.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 249.8
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(중식):870.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 328.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 63.4
    칼슘(mg) : 222.4
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):1295.7 Kcal
    탄수화물(g) : 219.2
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 389.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.5
    칼슘(mg) : 257.8
    철분(mg) : 7.2