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식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경 찰현미밥
    • 달걀물만두국 (1.5.6.10.13)
    • 숙주나물무침
    • 치즈톡톡순살치킨 (1.2.4.5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 친환경방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 시금치된장나물 (5.6.18)
    • 해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 스위트맘푸딩 (2.5)
  • 석식
    • 친환경 찰현미밥
    • 감자수제비 (1.5.6.13)
    • 도토리묵무침 (5.6.13.18)
    • 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 자두
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 139.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 826.3
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):778.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 380.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.8
    칼슘(mg) : 1193.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):700.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 73.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 735.4
    철분(mg) : 2.3