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식단

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  • 7월 7일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 호박두부된장찌개 (5.6)
    • 미트볼케첩조림 (2.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9.13)
    • 초코릿베리쿠키 (1)
    • 섞어시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 감자들깨국 (5.6)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 문어커플렛/타르타르소스 (1.2.5.6.13.17)
    • 옥수수치즈버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10)
    • 미소된장국o (5.6.13.18)
    • 단무지무침
    • 후르츠탕수육&간장소스 (1.5.6.10.11.13)
    • 배추김치 (9)
    • 과일샐러드 (1.2.5.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 287.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 71.4
    칼슘(mg) : 760.2
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):781.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 96.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 931.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):806.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 75.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 1306.0
    철분(mg) : 4.8