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식단

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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 친환경 찰현미밥
    • 맑은콩나물국 (5.9.13.18)
    • 간장돈육볶음 (5.6.9.10.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 연두부/양념장 (5.6)
    • 알로에뮨(젤리)
  • 중식
    • 햄야채주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 영양닭죽/양조절 (13.15)
    • 양송이떡갈비고추양념구이 (2.5.6.10.12.13)
    • 고기만두찜 (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 수박
  • 석식
    • 친환경 찰현미밥
    • 계란부추국 (1)
    • 오이골뱅이무침 (6)
    • 치즈톡톡명란까스/청양마요소스 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 60.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 891.5
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):2231.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 88.5
    지방(g) : 83.7
    비타민A(R.E) : 457.9
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 1457.5
    철분(mg) : 28.4<br>
    칼로리(석식):1390.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 40.5
    비타민A(R.E) : 120.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 982.5
    철분(mg) : 5.8