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식단

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  • 7월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12)
    • 맑은순두부찌개 (1.5.6.9.13)
    • 황도양상추샐러드 (1.2.5.6.11.13)
    • 명엽채고추장볶음 (5.6.13)
    • 총각김치 (9.13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육두부김치찌개 (5.6.9.10.13)
    • 모듬야채피클
    • 등심카레돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 총각김치 (9.13)
    • 설빙인절미바 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국o (5.13)
    • 갈비맛치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 시금치나물
    • 갈치카레구이o (2.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바삭한새우칩 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):646.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 82.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 885.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):789.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 79.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 991.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):735.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 418.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 1070.1
    철분(mg) : 4.2