| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
||||||
|
2
|
||||||
|
15
|
||||||
|
16
|
22
|
|||||
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
- 7월 4일 화요일
-
-
- 조식
-
- 잡곡밥 (5)
- 쇠고기육개장o (13.16)
- 꽁치김치조림 (5.6.9.13)
- 쫀득이고기만두/간장 (1.5.6.10.16.18)
- 깍두기 (9)
- 자두
-
- 중식
-
- 친환경쌀밥
- 어묵국(떡이랑뎅이랑) (1.5.6.13)
- 시래기된장지짐 (5.6)
- 계란찜 (1.2.13)
- 돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
- 배추김치 (9.13)
-
- 석식
-
- 잡곡밥 (5)
- 수박이찌롤 (1.2.5.6.10.17)
- 미역오이냉국 (5.6.13.16.18)
- 만두강정 (5.6.7.10.13)
- 부추잡채 (5.6.8.10.13)
- 배추김치 (9)
-
- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
-
- 참고사항
- 칼로리(조식):703.5 Kcal
탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 761.2
철분(mg) : 6.0<br>
칼로리(중식):796.1 Kcal
탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 62.9
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 407.8
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 1298.6
철분(mg) : 7.1<br>
칼로리(석식):777.4 Kcal
탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 235.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 1112.4
철분(mg) : 3.8