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식단

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  • 7월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경 찰현미밥
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 오징어무국 (5.17)
    • 고추장참치야채볶음 (5.6)
    • 햄어묵볶음 (2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경 찰현미밥
    • 어묵우동 (1.5.6.9.13)
    • 김자반 (5)
    • 떡볶이&김말이o (1.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 기분좋은활력비타민D음료 (13)
  • 석식
    • 친환경 찰현미밥
    • 두부돈육청국장찌개 (5.6.9.13.18)
    • 오징어/다시마숙회초고추장 (6.13)
    • 돈육간장불고기 (5.6.10.13.18)
    • 야채고로케o (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 91.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 851.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):728.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 547.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 770.5
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):722.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 227.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 1352.6
    철분(mg) : 4.8