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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 쇠고기야채죽(13.16)
  • 스크램블에그(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 건강한프랑크소시지/머스터드(1.2.5.6.10.15.16)
  • 무장아찌무침(13)
  • 배추김치(9.13)
  • 달콤한치즈갈릭브레드(2.5.6)
  • 요구르트(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 721.2/29.7/168.7/4.0
중식
  • 친환경보리밥
  • 근대된장국(5.6)
  • 돼지편육 굴소스조림(5.6.10.13.18)
  • 치즈한입떡볶이(1.2.5.6.12.13)
  • 배추김치(9.13)
  • 오븐에 구운 바삭김말이(1.5.6.16)
  • 깻잎/무쌈(5.6.13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 941.6/49.9/262.4/9.6
석식
  • 친환경 수수밥
  • 돈육김치찌개(5.9.10)
  • 오이소박이(9)
  • 메추리알소시지볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 햄계란말이(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(9.13)
  • 유기농 ABC 주스(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 847.1/37.7/171.3/4.3
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조식
  • 대게살야채죽(8.13)
  • 김치만두(1.5.6.10.18)
  • 모둠야채피클
  • 소시지볼어묵매콤달콤야채볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(9.13)
  • 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6)
  • 사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 670.6/22.1/120.9/2.3
중식
  • 친환경흑미밥
  • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
  • 새송이부추무침(5.6.13)
  • 스크램블에그(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 코다리순살강정2(5.6.12.13)
  • 배추김치(9.13)
  • 방울토마토(12)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.2/66.0/311.3/5.5
석식
  • 친환경 찰현미밥
  • 오징어무국(5.6.13.17)
  • 꽈리고추 메추리알장조림(1.5.6.13)
  • 묵은지사태찜(9.10)
  • 닭가슴살채소볶음(1.2.5.6.15)
  • 봄동겉절이(9.13)
  • 우리밀 오트크랜베리쿠키(1.2.5.6)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 753.4/48.1/185.8/3.8
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  • 3월 31일 일요일
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