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이달의 식단

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6.)
    • 도라지무침 (5.6.13.)
    • 오리훈제샐러드 (2.5.6.12.13.16.)
    • 소보랑 (1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 콘샐러드 (1.2.5.6.10.15.16.)
  • 중식
    • 찰밥&도시락김
    • 짬봉 (5.6.9.10.13.15.17.18.)
    • 상추쑥갓겉절이
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 떡꼬치 (5.6.12.13.)
    • 베스킨라빈스/아몬드봉봉외2종 (1.2.5.)
  • 석식
    • 밥버거 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.)
    • 맑은콩나물국 (5.)
    • 오이지무침
    • 새우볼타코야끼 (1.5.6.7.9.13.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 과수원/사과맛 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1093.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 49.1
    비타민A(R.E) : 123.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.1
    칼슘(mg) : 125.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1282.5 Kcal
    탄수화물(g) : 205.1
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 183.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 284.3
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):635.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 1051.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 65.7
    칼슘(mg) : 124.8
    철분(mg) : 3.8