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이달의 식단

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 24일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국 (16.)
    • 청경채오이무침
    • 미트볼폭찹 (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 탕수만두 (1.5.6.10.12.15.16.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 미니윌 (2.)
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 까르보순살찜닭 (5.15.)
    • 북어콩나물국 (5.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 오리엔탈 샐러드 파스타 (1.5.6.)
    • 호박카스테라인절미 (5.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵국 (1.5.6.)
    • 떡볶이 (5.6.13.)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18.)
    • 치킨텐더 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 마시는샐러드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1109.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.7
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 143.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 90.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):780.7 Kcal
    탄수화물(g) : 145.1
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 7.7
    비타민A(R.E) : 58.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):1165.4 Kcal
    탄수화물(g) : 174.2
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 173.8
    티아민(mg) : 20.4
    리보플라빈(mg) : 12.6
    비타민C(mg) : 78.6
    칼슘(mg) : 183.3
    철분(mg) : 4.5