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이달의 식단

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 14일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어콩나물국 (5.)
    • 푸질리비엔나볶음 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 치킨텐더 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 김파래자반볶음
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 초코크림 크로칸슈 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 찰밥&도시락김
    • 자장면 (2.5.6.10.13.16.)
    • 단무지
    • 참나물무침
    • 꿔바로우(찹쌀탕수육) (1.5.6.10.12.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 수제식혜 (6.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵국 (1.5.6.)
    • 매운콩나물무침 (5.)
    • 돼지불고기 (5.6.10.)
    • 얇은피 군만두 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1081.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 44.6
    비타민A(R.E) : 127.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 208.0
    철분(mg) : 10.2

    칼로리(중식):1150.1 Kcal
    탄수화물(g) : 194.5
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 114.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 637.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):930.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 55.1
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 81.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 82.2
    철분(mg) : 3.0