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이달의식단

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  • 10월 25일 수요일
  • 조식
    • 발아현미밥*
    • 참치김치찌개* (5.6.9)
    • 파채간장불고기* (1.5.6.10.13.18)
    • 해쉬브라운* (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(아몬드푸레이크)* (2.5.6)
    • 오이스틱/쌈장* (5.6.13)
  • 중식
    • 차조밥*
    • 꽃게탕* (5.6.8.9.13.17)
    • 마파두부* (5.6.10.12.13.18)
    • 꼬시래기초무침* (5.6.13)
    • 치킨또띠아* (1.2.5.6.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 독도의날케이크* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 귀리밥*
    • 순대국(모듬고기/주)* (2.5.6.10.13.16)
    • 볼어묵떡조림* (1.5.6.13)
    • 청양풍찜닭* (5.6.13.15)
    • 양파부추무침* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):923.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 300.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 1580.2
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):772.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 116.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 761.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):845.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 88.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 594.6
    철분(mg) : 5.7