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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 현미찹쌀밥
  • 북어채무국1.13.
  • 계란장조림1.5.6.10.13.18.
  • 상추겉절이5.6.13.18.
  • 고기산적양념구이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 총각김치9.13.
  • 누룽지
  • 시리얼(첵스)2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.2/47.5/390.3/9.1
  • [중식]
  • 보리밥
  • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • 닭봉조림1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 깻잎순볶음5.
  • 간고등어구이5.6.7.13.
  • 열무김치(완)9.13.
  • 팔미어파이1.2.5.6.13.14.
  • 마카로니샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974.7/43.3/221.1/6.3
  • [석식]
  • 흑미밥
  • 닭칼국수5.6.13.15.16.
  • 어묵조림1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 오징어무우말랭이무침5.6.13.17.
  • 꼬들단무지무침
  • 사천식탕수육1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 음료(파인애플)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.1/41.7/176.1/5.8
9
16
23
30
  • 6월 27일 목요일
  • 중식
    • 27
    • [조식]
    • 보리밥
    • 아욱된장국5.6.9.13.18.
    • 쑥갓나물1.2.5.6.10.13.
    • 버섯한우불고기5.6.8.13.16.18.
    • 달걀말이-1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼(아몬드후레이크)2.5.6.13.
    • 치즈곡물바1.2.6.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.3/44.9/387.2/10.5
    • [중식]
    • 귀리밥
    • 닭칼국수5.6.13.15.16.
    • 오리훈제야채무침1.4.5.6.13.18.
    • 풋고추완자전1.2.5.6.10.13.
    • 왕새우튀김1.5.6.9.13.
    • 배추겉절이(고)6.9.13.
    • 주름감자튀김5.16.
    • 수박
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.1/42.3/359.7/8.2
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 어묵매운탕1.5.6.13.15.16.18.
    • 시금치나물1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 콘샐러드1.2.5.6.10.13.
    • 핫도그1.2.5.6.10.15.18.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.8/31.3/303.9/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣