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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 현미찹쌀밥
  • 북어채무국1.13.
  • 계란장조림1.5.6.10.13.18.
  • 상추겉절이5.6.13.18.
  • 고기산적양념구이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 총각김치9.13.
  • 누룽지
  • 시리얼(첵스)2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.2/47.5/390.3/9.1
  • [중식]
  • 보리밥
  • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • 닭봉조림1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 깻잎순볶음5.
  • 간고등어구이5.6.7.13.
  • 열무김치(완)9.13.
  • 팔미어파이1.2.5.6.13.14.
  • 마카로니샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974.7/43.3/221.1/6.3
  • [석식]
  • 흑미밥
  • 닭칼국수5.6.13.15.16.
  • 어묵조림1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 오징어무우말랭이무침5.6.13.17.
  • 꼬들단무지무침
  • 사천식탕수육1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 음료(파인애플)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.1/41.7/176.1/5.8
9
16
23
30
  • 6월 11일 화요일
  • 중식
    • 11
    • [조식]
    • 귀리밥
    • 만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    • 훈제오리1.5.13.
    • 콩나물무침5.
    • 달걀후라이1.5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나쉐이크2.
    • 딸기잼토스트1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 885.1/47.1/333.8/8.4
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
    • 갈치무조림5.6.13.18.
    • 치킨까스1.2.5.6.12.13.15.16.
    • 달걀말이1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 오이소박이9.13.
    • 방울토마토12.*에너지/단백질/칼슘/철분
    • 884.9/43.3/298.3/5.5
    • [석식]
    • 보리밥
    • 상추겉절이5.6.13.18.
    • 무우장아찌
    • 돈육강정1.2.4.5.6.10.12.13.
    • 열무김치9.13.
    • 농후요구르트2.
    • 국수장국1.5.6.13.15.16.18.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 906/37.7/316.5/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣