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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 현미찹쌀밥
  • 북어채무국1.13.
  • 계란장조림1.5.6.10.13.18.
  • 상추겉절이5.6.13.18.
  • 고기산적양념구이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 총각김치9.13.
  • 누룽지
  • 시리얼(첵스)2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.2/47.5/390.3/9.1
  • [중식]
  • 보리밥
  • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • 닭봉조림1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 깻잎순볶음5.
  • 간고등어구이5.6.7.13.
  • 열무김치(완)9.13.
  • 팔미어파이1.2.5.6.13.14.
  • 마카로니샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974.7/43.3/221.1/6.3
  • [석식]
  • 흑미밥
  • 닭칼국수5.6.13.15.16.
  • 어묵조림1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 오징어무우말랭이무침5.6.13.17.
  • 꼬들단무지무침
  • 사천식탕수육1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 음료(파인애플)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.1/41.7/176.1/5.8
9
16
23
30
  • 6월 19일 수요일
  • 중식
    • 19
    • [조식]
    • 귀리밥
    • 시래기된장국5.6.9.13.18.
    • 돼지불고기5.6.8.10.13.18.
    • 열무나물1.5.6.13.18.
    • 두부전1.5.6.
    • 누룽지
    • 카라멜초코피칸1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762/38.1/271.9/6.6
    • [중식]
    • 보리밥
    • 달걀부추국1.
    • 짜장면1.2.5.6.10.13.18.
    • 깻잎전1.5.6.
    • 탕수육1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 소떡소떡5.6.12.13.18.
    • 열무김치9.13.
    • 단무지(반달)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.6/44/267.4/7
    • [석식]
    • 수수밥
    • 북어달걀국1.5.13.
    • 부추겉절이5.6.13.
    • 돼지갈비구이5.6.10.13.18.
    • 카레삼치구이2.5.6.13.16.
    • 맛김13.
    • 배추김치9.13.
    • 농후요구르트2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 744.6/34.6/272.1/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣