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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 현미찹쌀밥
  • 북어채무국1.13.
  • 계란장조림1.5.6.10.13.18.
  • 상추겉절이5.6.13.18.
  • 고기산적양념구이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 총각김치9.13.
  • 누룽지
  • 시리얼(첵스)2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.2/47.5/390.3/9.1
  • [중식]
  • 보리밥
  • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • 닭봉조림1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 깻잎순볶음5.
  • 간고등어구이5.6.7.13.
  • 열무김치(완)9.13.
  • 팔미어파이1.2.5.6.13.14.
  • 마카로니샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974.7/43.3/221.1/6.3
  • [석식]
  • 흑미밥
  • 닭칼국수5.6.13.15.16.
  • 어묵조림1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 오징어무우말랭이무침5.6.13.17.
  • 꼬들단무지무침
  • 사천식탕수육1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 음료(파인애플)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.1/41.7/176.1/5.8
9
16
23
30
  • 6월 17일 월요일
  • 중식
    • 17
    • [조식]
    • 보리밥
    • 콩나물국5.
    • 닭감자조림5.6.9.13.15.
    • 호박나물9.13.
    • 소시지구이1.2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 초코롤1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 885/31.8/298.9/4.6
    • [중식]
    • 수수밥
    • 아욱된장국5.6.9.13.18.
    • 어묵조림1.5.6.13.16.18.
    • 돼지불고기5.6.8.10.13.18.
    • 연근조림5.6.13.18.
    • 시래기된장지짐5.6.9.13.18.
    • 총각김치9.13.
    • 회오리감자5.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 898.5/38.7/274.1/7.5
    • [석식]
    • 귀리밥
    • 감자수제비국1.5.6.9.13.
    • 도토리묵/양념장1.5.6.18.
    • 콩나물잡채1.5.6.8.13.18.
    • 깐풍기1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 755.3/36.3/264.8/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣