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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 현미찹쌀밥
  • 북어채무국1.13.
  • 계란장조림1.5.6.10.13.18.
  • 상추겉절이5.6.13.18.
  • 고기산적양념구이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 총각김치9.13.
  • 누룽지
  • 시리얼(첵스)2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.2/47.5/390.3/9.1
  • [중식]
  • 보리밥
  • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • 닭봉조림1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 깻잎순볶음5.
  • 간고등어구이5.6.7.13.
  • 열무김치(완)9.13.
  • 팔미어파이1.2.5.6.13.14.
  • 마카로니샐러드1.2.5.6.10.13.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974.7/43.3/221.1/6.3
  • [석식]
  • 흑미밥
  • 닭칼국수5.6.13.15.16.
  • 어묵조림1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 오징어무우말랭이무침5.6.13.17.
  • 꼬들단무지무침
  • 사천식탕수육1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 음료(파인애플)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.1/41.7/176.1/5.8
9
16
23
30
  • 6월 10일 월요일
  • 중식
    • 10
    • [조식]
    • 보리밥
    • 닭고기미역국5.6.13.15.18.
    • 돈육간장불고기5.6.8.10.13.18.
    • 해물동근랑땡전1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 치즈곡물바1.2.5.6.13.
    • 시리얼(초코볼)2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 971/40.9/350.2/5.2
    • [중식]
    • 현미찹쌀밥
    • 부대찌개1.2.5.6.8.9.10.13.16.
    • 깻잎장아찌13.
    • 감자전1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 깍두기)9.13.
    • 요구르트2.
    • 꿀떡5.13.돈육달걀장조림1.5.6.10.13.18.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 971.7/38.5/310.7/7.2
    • [석식]
    • 수수밥
    • 생새우무우국5.6.9.13.18.
    • 달걀찜1.9.13.
    • 참나물무침1.5.6.13.18.
    • 잡채1.5.6.8.10.13.18.
    • 닭갈비5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 739.4/47.7/359.8/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣