이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 26일 목요일

  • 중식
    • 검정쌀밥
    • 오징어무국⑤⑥
    • 등뼈김치찜⑤⑥⑨⑩⑬
    • 시금치쑥갓무침
    • 총각김치(중고등)⑨⑬
    • * 에너지 : 686.8
    • * 단백질 : 35.2
    • * 칼슘 : 176.8
    • * 철분 : 4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣