이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 23일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥⑤
    • 쑥된장국①⑤⑥⑬
    • 쌈무⑤⑥⑩⑬
    • 오삼불고기⑤⑥⑩⑬
    • 부추계란말이①⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지 : 671.8
    • * 단백질 : 31.8
    • * 칼슘 : 154.6
    • * 철분 : 3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣