이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 3일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥⑤
    • 육개장(초)①⑤⑥
    • 참치야채계란찜①⑤⑥⑨⑬
    • 어묵잡채①⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지 : 673.4
    • * 단백질 : 31.3
    • * 칼슘 : 150.8
    • * 철분 : 6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣