이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 22일 월요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥(쌀 국내산),
    • 짬봉국,
    • 돼지고기오믈렛(돼지고기 국내산),
    • 오이소박이,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량677.7kcal,탄수화물90.7g,단백질29.7g,지방20.8g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣