이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 1일 월요일

  • 중식
    • 차조밥(쌀 국내산),
    • 북어계란국,
    • 돈육불고기(돼지고기 국내산),
    • 상추쌈/쌈장
    • 시금치쑥갓무침,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량695.6kcal,탄수화물93.5g,단백질43.6g,지방22.1g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣