이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 9일 화요일

  • 중식
    • 보리쌀밥(쌀 국내산),
    • 김치떡국(배추김치 국내산),
    • 고등어간장찜,
    • 감자채피망볶음,
    • 상추겉절이
    • 열량694.0kcal,탄수화물107.1g,단백질27.7g,지방16.1g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣