이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 30일 화요일

  • 중식
    • 보리쌀밥(쌀 국내산),
    • 감자들깨국,
    • 고등어찜,
    • 오이소박이,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량648.2kcal,탄수화물109.9g,단백질21.9g,지방13.0g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣