이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 4일 목요일

  • 중식
    • 콩나물밥(쌀 국내산, 쇠고기 국내산 한우)/양념장,
    • 우렁된장국
    • 근대쌈장무침,
    • 새우탕수,
    • 배추김치(배추 국내산)
    • 열량682.7kcal,탄수화물98.8g,단백질32.7g,지방18.6g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣