이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 22일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥(쌀 국내산),
    • 육개장(쇠고기 국내산 한우),
    • 삼치무조림,
    • 미역줄기볶음,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량682.7kcal,탄수화물98.8g,단백질32.7g,지방18.6g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣