이달의식단

이전월 2012년 10월 다음월
이달의식단 - 2012년 10월
1
2
3
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 10월 18일 목요일

  • 중식
    • 차수수밥(쌀 국내산),
    • 돼지뼈감자탕(돼지고기 국내산),
    • 고등어찜,
    • 근대된장무침,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량690.0kcal,탄수화물93.3g,단백질35.5g,지방18.2g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣