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이달의식단

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  • 7월 2일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 진미채조림(매콤자율)* (5.6.13.17)
    • 동그란햄전/쫀득참나물전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 투움바그릴함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 향긋한 메론
    • 콘소보로블루베리쿠키 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 한방닭곰탕* (15.16)
    • 주꾸미콩나물볶음(핫*) (5.6.12.13)
    • 코돈부르롤카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 섞박지 (9)
    • 에너지스틱젤리
    • 궁채모듬피클
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 오징어무국* (13.17)
    • 양상추샐러드/블루베리드레싱* (1.2.5.6.12.13)
    • 새우토마토스파게티* (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 더블치즈스테이크/소스* (2.5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 골드키위주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):815.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 101.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 145.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):752.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 104.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 304.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):796.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 73.7
    칼슘(mg) : 199.0
    철분(mg) : 3.5