전북외국어고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 6월 다음월
1
3
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 26일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 삼색옹심이물만두국* (1.5.6.10.16.18)
    • 두부조림* (5.6.13)
    • 한우불고기(조)* (5.6.13.16)
    • 치킨텐더또띠아(조) (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 스위티자몽쥬스(얼라이브) (13)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 오징어무국* (13.17)
    • 돼지갈비감자찜* (5.6.10.13)
    • 상추치커리무침* (5.6.13)
    • 불향순대곱창볶음* (2.5.6.8.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 참외/메론
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 골뱅이쫄면무침* (5.6.13)
    • 도토리묵/양념장* (5.6.13)
    • 뿌링클치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 타트체리쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 87.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 66.5
    칼슘(mg) : 185.5
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):820.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 136.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 199.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):855.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 171.4
    철분(mg) : 3.8